inzichtmeditatieantwerpen

Het mindfulle pad van ontwaken - Insight Dialogue
met Riët Aarsse in Hof Zevenbergen te Ranst

Zaterdag 14 mei 2022
Contact met onszelf (en samadhi) als leidraad van ontwaken


Stille meditatie, zittend of lopend, is zo belangrijk en behulpzaam om in contact te komen met onszelf en steeds beter te realiseren wat behulpzaam is voor onszelf en wat niet. De kalmte en opmerkzaamheid die we ontwikkelen in stilte is echter vaak snel weg als we in contact gaan met anderen. Hoe mooi zou het zijn als we de kalmte kunnen meenemen? Interpersoonlijk contact kan een bron zijn van plezier, maar zeker ook van spanning en stress.

Wanneer we in contact treden met anderen, gebeurt er van alles en het gebeurt razendsnel. Overtuigingen over onszelf en de ander komen op, er zijn allerlei gevoelens, we vangen haast onmerkbare signalen op en kunnen verdwaald raken in de interpretatie ervan.

Met Insight Dialogue als basis krijgen we een beoefening die ons in de gezamenlijkheid niet alleen diepe inzichten kan brengen, maar die ons ook helpt om mindful te kunnen zijn in het dagelijkse leven met anderen!

Geschikt voor mensen met enige meditatie ervaring

Contact met onszelf (samadhi) als leidraad voor ontwaken
De vierde ID oefendag gaat over de toewijding aan de oefening. De toewijding aan opmerkzaamheid helpt ons. De kalmte geeft ons de mogelijkheid steeds opnieuw in vriendelijkheid en veiligheid contact met onszelf en met elkaar maken. In stilte en in contemplatie creëren we de ruimte om onszelf in het moment te ervaren, in verbinding en in liefdevolle wijsheid. We zullen oefenen met alle Insight Dialogue richtlijnen.

Begeleiding
Riët Aarsse is meditatiebegeleider sinds 2012.
Ze was veel in Azië voor studie, meditatie en dhamma service.
Haar inspiratie is om de westerse en oosterse wijsheden bij elkaar te brengen.
Insight Dialogue heeft haar hart omdat het de oefening brengt naar de belangrijkste uitdaging en grootste gift van het leven: ons contact met anderen.
Samen ontwaken bracht haar ertoe Amsterdam Inzichtmeditatie op te richten.
Lees meer over Riët:
https://www.vipassana.nu/riet-aarsse/
https://insightdialogue.org/teachers/9977/riet-aarsse/

Wanneer
Zaterdag 14 mei 2022
10.00 tot 17.00 uur

Waar
Hof Zevenbergen, huis van Menswording in de Kasteeldreef te Ranst
Een plek van rust en stilte in een groene oase vlakbij het centrum van Ranst en grenzend aan het natuurdomein Zevenbergenbos en de Mariagrot.
Klik hier voor een filmpje van de locatie
Goed bereikbaar met openbaar vervoer, vlot parkeren, carpooling wordt georganiseerd (in de mate van het mogelijke, geen garantie)

Bijdrage
32 € inclusief koude lunch, koffie/thee
Deze bijdrage dekt de kosten en niet de begeleiding.
Begeleiding door Riët op basis van DANA.
Dana is de eerste kwaliteit die de Boeddha aanraadde te ontwikkelen, toen hem gevraagd werd: wat moet ik doen om tot volledige vrijheid te komen?
‘Begin met vrijgevigheid’ zei de Boeddha, ‘leef in vrede met elkaar en zorg goed voor je innerlijke ontwikkeling.
Het Dana beginsel houdt in dat een deelnemer aan een activiteit zelf bepaalt hoeveel hij/zij wil of kan geven.
De onderliggende gedachte is dat wij als mensen bij elkaar horen en voor elkaar zorgen.
Dat de Dhamma in feite onbetaalbaar is en vanuit het hart gegeven wordt en in het hart ontvangen.
Ieder gaat te rade bij zichzelf.
‘Wat is het mij waard dat de Dhamma doorgegeven kan worden en wat kan of wil ik bijdragen?’
Het is geen fooi maar voorziet in het levensonderhoud van de begeleiders.

Corona
We houden ons aan de geldende maatregelen.
Max. aantal deelnemers is 20 zodat we voldoende afstand kunnen houden.

Deelname en annulering
Hier inschrijven voor 14 mei
De deelname- en annuleringsvoorwaarden kan je hier lezen.
Een paar dagen voor aanvang ontvang je een mail met praktische informatie en afspraken.

Vragen?
Stuur een mail naar heidi@inzichtmeditatieantwerpen.be

Online oefengroep 
Wie wil kan elke derde maandagavond van de maand oefenen in onze online ID-peergroup, klik hier voor meer info.

Scroll naar top
X