inzichtmeditatieantwerpen

Mindfulness Yoga Stilteretraite
Lidia Schinkel
19 - 21 november 2021

In het dagelijkse leven reageren wij op de signalen van het lichaam zonder meer, zonder erbij stil te staan.
Onze aandacht is meer bij het hoofd en het denken dan bij de buik, de lichaamshoudingen en -bewegingen.
We durven niet te vertrouwen op onze biologische en oorspronkelijke levenskracht.
Zo kunnen we uit evenwicht raken.

Wanneer we ons evenwicht kunnen bewaren, is het lichaam ontspannen, verloopt de ademhaling regelmatig en rustig en is het denken open en kalm.
Dan voelen we ons vervuld, in vrede.
Dan zijn we thuisgekomen.

Tijdens dit weekend oefenen we in liefdevolle aandacht voor de signalen van het lichaam, gevoelens en gedachten.
Zo kunnen we thuiskomen bij onszelf.
Misschien kunnen we zo ook thuiskomen in de wereld om ons heen.
Thuis in het leven zoals het is.

Wanneer
Van vrijdag 19 tot zondag 21 november 
Aankomst op vrijdag vanaf 17.00 uur – gezamenlijk avondmaal om 18.30 uur
Einde op zondag om 16.00 uur

Waar
Cadzandië
Vierhonderdpolderdijk 10
4506 HL Cadzand, Nederland
Volpension, inclusief 3 vegetarische maaltijden per dag.

Coronamaatregelen
We verblijven in éénpersoonskamers. Tenzij je komt met iemand uit je eigen bubbel.
Cadzandië heeft een coronaprotocol uitgeschreven, dat kan je hier raadplegen.

Bijdrage
195 € in éénpersoonskamer
165 € in standaardkamer gedeeld met iemand van je eigen bubbel
Deze bijdrage dekt de kosten en niet de begeleiding.
Begeleiding van Lidia op basis van DANA.
Dana is de eerste kwaliteit die de Boeddha aanraadde te ontwikkelen, toen hem gevraagd werd: wat moet ik doen om tot volledige vrijheid te komen?
‘Begin met vrijgevigheid’ zei de Boeddha, ‘leef in vrede met elkaar en zorg goed voor je innerlijke ontwikkeling.
Het Dana beginsel houdt in dat een deelnemer aan een activiteit zelf bepaalt hoeveel hij/zij wil of kan geven.
De onderliggende gedachte is dat wij als mensen bij elkaar horen en voor elkaar zorgen.
Dat de Dhamma in feite onbetaalbaar is en vanuit het hart gegeven wordt en in het hart ontvangen.
Ieder gaat te rade bij zichzelf.
‘Wat is het mij waard dat de Dhamma doorgegeven kan worden en wat kan of wil ik bijdragen zodat de organisatie kan blijven bestaan?’

Deelname en annulering 
Hier inschrijven
De deelname- en annuleringsvoorwaarden kan je hier lezen.
Een paar dagen voor aanvang ontvang je een mail met praktische informatie en afspraken.

Vragen?
Stuur een mail naar heidi@inzichtmeditatieantwerpen.be

Scroll naar top
X