Je gedragen voelen door een groep? Dat is de essentie van een sangha. Samen beoefenen versterkt je eigen meditatiepraktijk en brengt rust en verbondenheid. Meditatie is vaak een moment van innerlijke stilte, maar samen beoefenen geeft die ervaring een extra dimensie. Die verbondenheid is precies wat we bij IMA zo koesteren.

Daarom komen we vanaf zondag 8 november 2026 maandelijks samen in het Groot seminarie in Mechelen. Deze unieke historische plek ademt rust en stilte en biedt alle ruimte om samen te zijn en onze beoefening te verdiepen.

Of je nu al jaren mediteert of net komt kijken: je bent van harte welkom om samen met de sangha stil te staan, aandacht te ontwikkelen en bewuster in het leven te staan. Onze IMA-meditatiebegeleiders inspireren je daarbij graag. En natuurlijk is er ook altijd tijd voor een lekker kopje thee!

Bij IMA beoefenen we Vipassana, ook wel inzichtmeditatie genoemd. We cultiveren opmerkzaamheid: met open aandacht en zonder oordeel kijken we naar wat zich aandient. Zo groeien het inzicht in onszelf en het begrip van de natuur van het bestaan.

Samen met Metta (liefdevolle vriendelijkheid) vormt een open hart de kern van onze beoefening.

Wijsheid en compassie worden zo de basis van je leven. Mooi, toch?



Wanneer

We mikken telkens op de eerste zondag van de maand.
In 2026 zijn het alvast deze zondagen:
8 november en 6 december.
In 2027:
3 januari – 7 februari – 7 maart – 4 april – 2 mei – 6 juni
We ontvangen je aan het onthaal vanaf 9.45 uur en drinken samen een kopje thee. Daarna start de meditatie. Dat zal een afwisseling zijn tussen zit- en loopmeditatie. Om 11.45 uur ronden we af.

Waar

Cardijnzaal van het Congrescentrum Groot Seminarie Mechelen (gelijkvloers).
Frederik de Merodestraat 18, 2800 Mechelen.
Bereikbaarheid klik hier.

Praktisch
Stoelen zijn aanwezig.

Breng je eigen matje of kussen mee.

Prijs
Onze meditatie? Die organiseren we op basis van dana. Dat is een woord uit het Pali (de taal van de Boeddha) en wordt vaak vertaald naar vrijgevigheid, vrijwillig geven of donatie.
Anders gezegd: je bepaalt zelf hoeveel je wil of kan geven voor deze meditatie. De onderliggende gedachte? Wij als groep zorgen voor elkaar. Want de Dhamma zelf, de leer van de Boeddha, is onbetaalbaar.

We geven vanuit ons hart.
Van harte welkom!