Insight Dialogue meditatiedag
Leven in verbinding
Zondag 9 februari 2025
“Interbeing” is het inzicht dat niets los van iets anders bestaat.
We zijn allemaal met elkaar verbonden.
Door voor een ander te zorgen, zorg je voor jezelf.
Door voor jezelf te zorgen, zorg je voor de ander.
(Thich Nhat Hahn)
Leven in verbinding, verbinding met het leven.
De essentie van een betekenisvol leven ligt in de relaties die we met anderen hebben, stelt psychiater Dirk De Wachter.
In Insight Dialogue onderzoeken we niet alleen onze verbinding met anderen, maar ook met ons lichaam, de natuur, en alles wat ons dagelijks leven vormgeeft. In de maalstroom van het alledaagse leven kunnen we ons wel eens afgesloten voelen.
Het gevoel van afgesloten zijn kan zowel fysieke als mentale stress veroorzaken. Hoe meer stress, hoe minder we ons verbonden voelen. De oprichter van Insight Dialogue, Gregory Kramer, merkt zelfs op: “Onze grootste bron van stress zijn andere mensen”. Insight Dialogue helpt ons om rust en kalmte bij onszelf te ontwikkelen en leert ons deze vaardigheden in te zetten in onze relaties met anderen.
Tijdens deze inspirerende dag verkennen we op verschillende manieren het thema ‘leven in verbinding’. We mediteren samen volgens de richtlijnen van Insight Dialogue, met onder andere begeleide meditaties, mindful bewegen, en meditaties in tweetallen of kleine groepjes.
Deze dag is voor iedereen met (enige) meditatie-ervaring.
Ervaring met Insight Dialogue is niet nodig.
Begeleiding
IMA werkt samen met meditatiebegeleiders die een inspirerende, boeddhistische levenshouding voorleven en doorgeven.
Deze dag zal begeleid worden door Ann Verboven, Lenneke Pols, Paulina Koeman en Satprem Van Huyck, die ook de tweewekelijkse online Insight Dialogue sessies faciliteren bij IMA.
Zij zullen hierbij ondersteund worden door hun mentor Riët Aarsse (Insight Dialogue – retraite leraar).
Ann Verboven
Van jongs af aan voel ik me aangetrokken tot spiritualiteit. Later ben ik begonnen met mediteren en ontdekte ik hoe waardevol meditatie in je leven is. Via Insight Dialoque kwam daar nog verdieping bij. Namelijk samen, in verbinding en communicatie mediteren over thema’s die ons dagelijks leven kruisen, vanuit een boeddhistische levensvisie.
Mijn streven is om liefdevol, vriendelijk en compassievol te zijn naar zowel mezelf als anderen, en om gelijkmoedigheid te ontwikkelen en dit te integreren in mijn dagelijks leven. Elke dag zet ik stapjes op het nobele pad dat leidt naar wijsheid.
Lenneke Pols
Sinds mijn jeugd ben ik geboeid door diverse culturen. Yoga, tai-chi, mindfulness en Vipassana meditatie hebben me innerlijke rust gebracht. Tijdens de Insight Dialogue retraites onder begeleiding van Riët Aarsse en Bart van Melik kwam ik tot waardevolle inzichten. Dit verdiept zich tijdens de online bijeenkomsten van de ID groep en brengt ook spirituele vriendschap.
Het beoefenen en toepassen van Insight Dialogue in mijn leven brengt balans, compassie en vreugde.
Paulina Koeman
Tot ik Insight Dialogue ontdekte, was ik een stiltezoeker. Stilte werd een doel op zich, wat me weer iets liet nastreven. Via IMA, Riët Aarsse en de oefengroep leerde ik de richtlijnen van Insight Dialogue kennen en vond ik een nieuw inzicht: in relatie durfde ik pas echt stil te staan bij mezelf. De compassie en vitaliteit die hieruit voortkomen, versterken mij als mens. De ID-oefengroep respecteert ieders pad en eigenheid. Mij als begeleider inzetten voor dit mooie initiatief brengt me veel vreugde en dankbaarheid.
Satprem
Sinds mijn jeugd ben ik gefascineerd door meditatie en spiritualiteit, eerst als leerling van Osho en sinds 2010 op het pad van de Dhamma. Inspiratiebronnen voor mij zijn onder andere Frits Koster, Joost van den Heuvel, Ayya Viranani, Jack Kornfield en Tara Brach. Enkele jaren geleden ontdekte ik Insight Dialogue. Tijdens een retraite met Phyllis Hicks en Riët Aarsse ervoer ik hoe een meditatiepartner mij helpt om echt in het moment aanwezig te zijn en bewust te worden. Zoals Gregory Kramer zegt: “In Insight Dialogue ondersteunen mediterenden elkaar bij het zien van de dingen zoals ze werkelijk zijn.”
Wanneer
Zondag 9 februari
Van 10.00 tot 16.30 uur
Welkom vanaf 9.30 uur
Waar
Hof Zevenbergen, huis van Menswording in de Kasteeldreef te Ranst.
Een plek van rust en stilte in een groene oase vlakbij het centrum van Ranst en grenzend aan het natuurdomein Zevenbergenbos en de Mariagrot.
Hier kan je een filmpje bekijken en de website.
Bereikbaarheid
Ruime parkeergelegenheid.
Bussen 243, 420, 421 en 422 stoppen op wandelafstand van Hof Zevenbergen.
We organiseren carpooling, zie inschrijvingsformulier voor meer info.
Bijdrage
45 €
Inclusief lichte lunch, koffie/thee/water.
Deze bijdrage dekt de kosten en niet de begeleiding.
Begeleiding op basis van DANA.
Dana is de eerste kwaliteit die de Boeddha aanraadde te ontwikkelen, toen hem gevraagd werd: wat moet ik doen om tot volledige vrijheid te komen?
‘Begin met vrijgevigheid’ zei de Boeddha, ‘leef in vrede met elkaar en zorg goed voor je innerlijke ontwikkeling’.
Het Dana beginsel houdt in dat een deelnemer aan een activiteit zelf bepaalt hoeveel hij/zij wil of kan geven.
De onderliggende gedachte is dat wij als mensen bij elkaar horen en voor elkaar zorgen.
Dat de Dhamma in feite onbetaalbaar is en vanuit het hart gegeven wordt en in het hart ontvangen.
Ieder gaat te rade bij zichzelf.
‘Wat is het mij waard dat de Dhamma doorgegeven kan worden en wat kan of wil ik bijdragen?’
Deelname en annulering
Hier inschrijven.
De deelname- en annuleringsvoorwaarden kan je hier lezen.
Ongeveer een week voor aanvang ontvang je een mail met praktische informatie en afspraken.
Vragen?
Stuur een mailtje naar:
insightdialogue@inzichtmeditatieantwerpen.be
